Home / Nasional / Himbauan dan Tips Dinkes Kepri Cegah Covid-19

Himbauan dan Tips Dinkes Kepri Cegah Covid-19

Tanjungpinang, Suarabirokrasi.com,- Virus Corona merupakan jenis virus yang mampu menyebabkan infeksi saluran pernapasan akut, hingga memiliki risiko penyakit yang serius dan saat ini menjadi pandemi secara global yang harus ditanggapi oleh seluruh masyarakat secara cermat.

Untuk menghindari dampak virus ini, Dinas Kesehatan Provinsi Kepulauan Riau mengajak seluruh elemen masyarakat agar berpartisipasi secara aktif melakukan tindakan – tindakan penting agar tidak tertular atau menularkan penyebaran virus.

Menurut Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Kepulauan Riau melalui Sekretaris Dinas Kesehatan, Ludi berharap agar masyarakat tidak panik dan juga tidak lalai maupun takabur, karena virus ini berdampak kematian. Namun yang terpenting adalah saat ini pemerintah bersama dukungan masyarakat terus berupaya agar pandemi Covid-19 tidak berlangsung secara berkepanjangan di Kepulauan Riau.

Prinsipnya Proteksi Diri : Jangan Tertular dan Jangan Menularkan !

Covid 19 merupakan virus yang menyerang pernafasan. Jaminan terhindar dari Virus adalah :
A. Hindari Di Luar Rumah, Lakukan
1. Tetaplah berada di dalam rumah sesuai anjuran pemerintah untuk sementara waktu.
2. Biasakan mencuci tangan dengan air mengalir dan menggunakan cairan mengandung disinfektan setiap saat setelah memegang sesuatu.
3. Jaga Stamina tubuh dengan berolah raga dan konsumsi makanan yang mengandung Vitamin C, Vitamin E serta air putih min. 1,5 liter perhari.
4. Istirahat yang cukup.

B. Keluar Rumah Jika Penting atau Mendesak.
1. Gunakan Alat Pengaman Diri, berupa masker atau sejenisnya menghindari masuknya virus melalui pernafasan.
2. Gunakan Hand Sanitizer (Pembersih Tangan) atau biasakan mencuci tangan setelah memegang sesuatu.
3. Hindari memegang area wajah.
4. Hindari berada di kerumunan atau keramaian.
5. Hindari kontak langsung dengan orang lain.
6. Jaga jarak anda 1,5 meter dengan teman bicara.
7. Bersihkan tubuh dan pakaian sebelum berkumpul kembali bersama keluarga.

C. Bila Anda Kurang Sehat, Cepat Lakukan :
1. Batuk dan Flu, maka gunakan masker dan buanglah tisu pada tempat sampah tertutup.
2. Segera periksa diri anda ke RSUP Kepri.
3. Lakukan penanganan awal, konsumsi vitamin C, Vitamin E
4. Konsumsi air hangar minimal 1,5 liter per hari.
5. Istirahat yang cukup 7 – 8 jam
6. Jam 10:00 – 11:00 berjemur 15-20 menit.

Ingat ! pH untuk virus korona bervariasi dari 5,5 hingga 8,5. Oleh itu, untuk mengalahkan virus dalam tubuh, komsumsilah lebih banyak makanan alkali yang berada di atas tingkat pH virus. Diantaranya adalah:
* Lemon – 9,9 pH *
* Kapur – 8.2pH *
* Alpukat – 15,6pH *
* Bawang Putih – 13,2pH *
* Mangga – 8.7pH *
* Tangerine – 8.5pH *
* Nanas – 12,7pH *
* Dandelion – 22,7pH *
* Jeruk – 9.2pH *

Beberapa gejala terinfeksi coronavirus adalah :

1. Gatal di tenggorokan,
2. Tenggorokan kering dan nyeri,
3. Batuk kering.
4. Suhu tinggi
5. Sesak nafas
6. Kehilangan bau dan rasa

Ketika Anda memperhatikan hal-hal ini dengan cepat ambil air hangat dengan lemon dan minum.

Demikianlah yang perlu diperhatikan oleh seluruh masyarakat agar tidak terdampak secara serius dari Covid-19. Kami menghimbau masyarakat tetap tenang dan waspada serta menyanyangi keluarga dan sesama dengan prinsip “Jangan Tertular dan Jangan Menularkan Covid-19”.

Penulis : Red
Sumber : Dinkes Kepri

Silakan di ShareShare on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Check Also

Antar Berkas Pencalonan, Endang Abdullah Dukung DPRD

Tanjungpinang – SB.com,- Upaya DPRD kota Tanjungpinang untuk peningkatan kinerja Pemerintah Kota Tanjungpinang melalui pengisian …